Többször előfordul életünk során, hogy különböző szintű nehézségekkel kell megküzdenünk. Amikor nincsenek eszközeink a problémák megoldására, vagy rendelkezésre állnak, de valami miatt nem tudjuk ezeket mozgósítani, elakadunk és kibillenünk egyensúlyunkból. A nehézségek sokasodni kezdenek, labilisnak, kilátástalannak, fenyegetőnek tűnik minden, vagyis bekövetkezik az állapot, amit válságnak nevezünk. A válság érintheti életünk egy, (család, párkapcsolat, munkahely, testi-lelki egészség) vagy több területét, lehet gyors lefolyású, vagy évekig tartó.
„Tenyerembe tettem a lelkem:
Nézd meg, milyen szép százlátó üveg.”
(József Attila)
Nézd meg, milyen szép százlátó üveg.”
(József Attila)
